zdravé sezení

Nesprávné sezení a jeho následky!

26. 03. 2009 15:59:26

- chybějící podpěra bederní oblasti zad a tím zvýšený tlak na meziobratlové ploténky

- práce ve strnulé poloze sezení, která znamená statické zatěžování zádových, ramenních a šíjových svalů

- negativní vliv na svaly, oběh krve a lymfatické tekutiny zvláště v dolních končetinách

- zatěžování srdečního a oběhového systému

- přetěžování bederní páteře

- vyhřeznutí meziobratlové ploténky - bolestivé zablokování zad

Sedus.cz